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“今天大家都很累了，那麽我们的讲座就到这里告一个段落。”好在孙令德也终于讲累了，在他清了清嗓子大声喊出的结束语“坚持提高难度，站在世界前列”中，听得既昏昏欲睡又躁动不安的衆人都是舒了一口长气，并在报以最热烈的掌声之后哄然拥出前后两扇大门。“这不是等于，什麽都没讲。”杜明暖一边快步走着一边翻了个浅浅的白眼，“我们练不出来高难度是自己不想练吗？怎麽可能啊，那当然是本来就练不出来。”“那可不一定，不是我说，有些人的潜力可是无限的。”李奈还是和她俩走在一块儿，每个字都咬得千回百转，“难道全锦赛的时候你们俩还能想到莫青如可以赢金永花？”“得了吧得了吧，那时候我都不知道金永花已经複出了，我心里她就是上古神兽啊，已经成化石的那种。”杜明暖咋舌，忽而丧气地一摊手：“不行啊，我还得去跑步，不然明天要是重了太多，就没有吃的权利了。”“那我陪你去。”简秋宁伸手掠过额头上飘下来的碎发，却掠不去李奈的话在心头吹来的乌云。“我练了一天杠子了，正好遛遛腿。”“借跑消愁吗？”李奈锋利地笑了，英气地扬了扬眉毛，“几圈？十圈？那行啊，十圈正正好，我这老胳膊老腿地也陪你去跑一个。”京城的夏夜，天空晴朗得近乎透明澄澈，三个女孩在空旷无人的操场上一圈一圈地匀速慢跑，宛如万里之外以恒定速率周天运行的璀璨星辰。时光在忙碌而紧张的训练中飞逝而去，。难怪全世界範围内也没有哪位选手在特卡转体180度类的空翻前面接上过短半径转体。练了不几天，简秋宁额头上就顶了两三个青紫血块，胡旭平只得另做打算，也就是把特卡切夫180接叶佐娃放到开场，原先的第一串正掏360接正掏shapo再接正掏特卡切夫挪到后边，然后用pak换向到低杠，最后做正掏shapo180回高杠。编排思路这样一转换，倒也算是一种因祸得福，因为理论上正掏特卡切夫与pak空翻和正掏shapo180都可以构成有02难度加分的连接，从而练成五个动作的超级大长串。即使不再练什麽新动作，高低杠的总难度分都可以达到70的高度。“好饭不怕晚，也不要太好胜了。现在你要硬连pak，分腿太夸张了，侧面都能看出两条腿一高一低，将来成了习惯可要怎麽办？”察觉到简秋宁眼神里的委屈之意，胡旭平走过来安慰地拍了拍她的肩膀。“说起来也要怪我，伤了手臂没法手把手地辅助。你怎麽说也是个高个子，本来姿态控制就是要难一些。只凭你自己练，细节上是不可能有那麽精準的，其实能拉出现在这个套路来，就已经非常了不起了。”“嗯。”简秋宁低下头去，叹了口气。胡旭平这几句话，竟是字字都敲在她心中痛处。虽然在华国女队中首屈一指的身高到目前来说并没有明显地拖训练的后腿，甚至简秋宁自己一直觉着发育之后跳自两项完成起来都比以前要轻松，但是高个子体操运动员都逃不过的通病——分腿，她也还是没能躲过去。高低杠换杠的姿态控制于她是一道难关，跳马时第一腾空等肩宽的分腿，也成了那个堪称美玉之质的尤尔琴科900中难以忽略的一点瑕疵。

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