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第二十七章 纯粹地演练招式（第1页）

周牧所追求的并非转化“炁”，而是纯粹地演练招式。

掤、捋、挤、压、住、肘、靠！

他不断地练习太极八种劲法，每一次都让他感到意犹未尽，仿佛下一次的练习还能让他更上一层楼。

然而，他并未继续进行练习，而是在停下来稍事休息后，开始以蹲的方式进行动作。

即便太极拳练习得再出色，若身体素质不佳，那么做底子的努力也将毫无意义。

当他在下午动手时，空气会被猛烈的啪嗒声所炸裂，如果这一次攻击命中了目标，他会感到极度的痛苦，但即使如此，他的手仍然会遭受伤害。

由于其缺乏适当的肌肉和骨骼活动，因此其结构相对脆弱易碎。

因此，接下来他将进行专门的体能和抗击打方面的训练，以提升自己的身体素质和应对能力。

然而，对于身体素质和抵御打击的训练，却是一项令人头痛的挑战。

在进行蹲下练习时，无需费力，只需进行数十次即可，且无需担心疲劳的出现。

如果你不经常进行体育锻炼，那么第二天起床时，你的大腿肯定会感到酸痛，这会让你对生活的质量产生怀疑。

周牧的身体素质已经达到了与普通人平起平坐的基本水平。

尽管已经完成了五十个蹲姿，但仍无法摆脱气喘吁吁的窘境。

他暂停了一分钟，然后屈身蹲下。

随着距离的增加，保持标准姿势和喘息状态的难度也逐渐加大。

经过连续蹲下两组后，额头上的汗珠已经开始缓缓滑落。

当进入第三组的后半部分时，我的双腿已经勉强支撑起来了。

唯有停下脚步，方可继续前行。

汗水浸透了前胸和后背，而双腿则变得更加柔软无力。

经过漫长的等待，周牧最终决定在今天就此打住，然后返回家中休息。

然而，他并未立即进入休息状态，而是在沐浴后，尝试修炼金刚长寿功导引术。

周牧深吸一口气，感受到一股汹涌澎湃的气息在涌动。

他深刻领悟到，当金刚长寿功达到熟练水平后，炁流的规模几乎是小成时的数倍，且更加厚重，这一发现令他大为惊叹。

当然，相较于内家功法中所描绘的“气血澎湃如海”的壮丽景象，距离我们还有一段遥远的路程。

以手少阴心经为起点。

随着炁流的逐渐推进，我们开始了一系列导引术的实践。

经过漫长的时间流逝，我仍无法确定其具体时间。

周牧缓缓地睁开了他的眼睛。

面露疲惫之色，然而眸光却洋溢着幸福的光芒。

此次练习所需时间仅约为40分钟，相较于之前，练习速度有了显著提升。

接着，启动属性面板，注视着自身的瞳孔。

【姓名：周牧】

【年龄:81】

【寿命:315天】

【体力:8.2（与力量，耐力，速度和敏捷有关。）】

【精力:8.5（元炁，思，意，情有关。）】

【功法：金刚长寿功（17500精通）】

【技能：太极拳（43100初学）】

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