读趣文学>紫霄道主妖僧花无缺 > 第62章 五禽戏待会儿二十四点上架（第2页）
第62章 五禽戏待会儿二十四点上架（第2页）
“程拳练武。”
……
逐渐疑惑。
而且，比起前世广为流传、仅有动作导引的‘五禽戏’，阎闯创出的这一门，连同前世的‘八段锦’都包含在内，多出不少玄妙，内容从一卷扩充到八卷，包含了前世今生诸多养生法养生功的精华。
“阎师傅这拳法，恁地慢！”
“软绵绵，也能打人？”
“这你就不懂了吧？高手打拳，动静结合、快慢皆宜，你别看阎师傅打拳慢，但这是境界，他早就过了‘快拳’的层次，已经进入‘慢拳’的境界。”
……
众学徒中，有人疑惑，有人懂王。
车骑在旁听的迷糊。
就连魏全也将信将疑：“快拳慢拳？真有这说法？”
“胡说八道！”
俞锦鹏见有人造谣，眉头一掀，扭头辟谣：“‘程家拳’没有快拳慢拳的说法，大师兄打的，这是他近来自创的‘养生拳法’，旨在延年益寿，慢拳慢功，是为养生。有兴趣的，就多看看。不感兴趣的，就去练拳，别胡咧咧。”
快拳慢拳。
似模似样。
险些连他都信了。
也不怪这些弟子迷糊，毕竟阎闯现在的实力强、名声大，哪怕放个屁，旁人都觉得这是运气排气的高明法门。
现在打起‘慢拳’，神神叨叨，众人多数也以为是什么高明拳法。
这就是光环！
猜测也好。
造谣也罢。
阎闯一概不管，他默默打了一遍‘五禽戏’，细细体会，然后第二遍时，才张口，一边打，一边给众人讲解——
“吾有一术，名五禽之戏：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟。亦以除疾，兼利蹄足，以当导引。体有不快，起作一禽之戏，怡而汗出，因以著粉，身体轻便而欲食。普施行之，耳目聪明，齿牙完坚。”
“虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”
“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”
“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”
“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”
“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”
“夫五禽戏法，任力为之，以汗出为度，有汗以粉涂身，消谷食，益气力，除百病，能存行之者，必得延年。”
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